Hey du!
Wie schön, dass du hierher gefunden hast!
Ernährungsberatung/-therapie & Fitnesscoaching ganz individuell auf dich zugeschnitten!
Du kommst mit einem Ernährungsproblem, einer ernährungsbedingten Erkrankung oder möchtest einfach etwas für deine Gesundheit tun? Dich fitter fühlen? Dann bist du bei mir genau richtig!
Leistungen
Ernährung, Gewichtsmanagement, Fitness & Co. sind oftmals sensible Themen, die meist viel komplexer sind, als man auf den ersten Blick vermutet.
Daher ist es mir ein wichtiges Anliegen, dich ganzheitlich unterstützen zu können.
Das bin ich!
Mein Name ist Lisa Marie Hudezek, Diätassistentin aus Leidenschaft und ansonsten ein ganz normaler Mensch, so wie du!
Im Rahmen meiner Beratungen lege ich großen Wert auf eine gute Beratungsbasis. Dazu gehört für mich die Arbeit auf Augenhöhe, sowie der Einsatz von fachlichem Know-How und der gemeinsame Praxistransfer. Aus diesem Grund bilde ich mich kontinuierlich fort, um immer aktuell zu sein und dich bestmöglich unterstützen zu können.
- Staatlich anerkannte Diätassistentin seit 2016
- Ernährungsberaterin der deutschen Gesellschaft für Ernährung
- Fachberaterin für Essstörungen (Frankfurter Zentrum für Essstörungen)
- Übungsleiter-C-Lizenz
- Fitnesstrainer-B-Lizenz
- Mentaltrainer (ASGE)
- Resilienztrainer & Coach (ASGE)
- Achtsamkeitstrainer (ASGE)
- Aktuell in Ausbildung zum Lifecoach, Entspannungstrainer, Personaltrainer & Mentalcoach (ASGE)
- Aktuell in Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Kontinuierliche Fortbildungen z.B. zum Thema Laborwerte, Essstörungen, Adipositas, Beratungsmethoden, diverse Unverträglichkeiten, aber auch im Bereich Bewegung
- Mitglied beim Verband der Diätassistenten (VDD) & der deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) & im Save Nutrition Network (SNN)
- Kursleiterin Präventionskurs nach § 20 SGB V: Zur Vermeidung von Übergewicht "Iss dich fit!" (Eigener Kurs), Zur Vermeidung von Mangelernährung "Alles beginnt im Darm" (Kooperation Prädag)
- Dozentin bei der Akademie für Sport und Gesundheit
- Autorin
- Medias Schulungen Im Rahmen des Diabetesmanagements
Das erwartet dich
Das sagen meine Kunden
Paula B.
weiblich
Bevor ich zu Lisa kam hatte ich keine Ahnung was Hunger oder Sättigung ist. Ich wusste nichts über verzerrte Körperbilder oder wo sie herkamen. Genauso wusste ich auch nicht, dass die Essstörung nur eine Strategie war, mit meinem eigentlichen Werteproblem umzugehen. Durch Lisa lernte ich total viel über Ernährung, wie ich satt werde und habe mich wieder getraut zu essen. Ich habe anschließend auch eine Psychotherapie gehabt und seitdem geht es mir besser. Ich bin nicht mehr im Untergewicht, habe sogar Muskeln aufgebaut und esse vielfältig und ausreichend! Lisa hat mir die erste Hoffnung auf eine „Heilung“ gegeben und dafür bin ich ihr auf ewig dankbar 🙏🏼
Also kann ich hiermit nur eine Empfehlung aussprechen 🥰
Heike
weiblich
Als ich zu Lisa kam, habe ich kaum noch was an Essen/Lebensmittel vertragen und hatte viele verschieden Befunde. Mit ihr zusammen habe ich es geschafft, das ich sehr viele Lebensmittel wieder vertrage und es mir wieder viel besser geht. Sie ist sehr kompetent und hat ein großes Wissen und ist auch noch super nett dabei, ich fühle mich sehr wohl und aufgehoben bei ihr. Ich kann sie sehr empfehlen. Sie erklärt einem alles sehr gut. Ich danke ihr sehr das sie mich dahin gebracht hat wo ich heute wieder bin.
Stefan B.
männlich, 52 Jahre
Aufgrund anhaltender Probleme mit meinen Blutfettwerten habe ich mich an Lisa gewandt, und damit die absolut richtige Wahl getroffen.
Sie hat mich durch Ihre Fachkompetenz und offene Art auf den richtigen "Weg" gebracht.
Nach entsprechenden Messungen am Anfang und Ende der Beratung sind meine Werte deutlich besser geworden. Ich kann Sie uneingeschränkt weiterempfehlen.
Kontaktiere mich!
Ruf mich an oder schicke mir eine Mail, damit ich dich unterstützen kann, deine Ziele zu erreichen!